SKU: 37518789210
Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 4 - Sep 9
‘I could literally imagine walking through the gardens and near the bees and smelling all the flowers
ISBN: 9789180271486
Ella Pyhältö
all signs that the Roaring Twenties are just around the corner
Kirjassa on mukana seitsemän erilaista palvelumuotoiluprojektia
Mielijoogaa – Ljudbok – Laddas ner 9789180189071 ‘I could literally imagine walkingHelpoilla joogaharjoituksilla kohti mielen hyvinvointia. Joogan juuret ovat mielen tasapainossa: harjoitus lievitt ahdistusta, stressi ja masennusoireita. Liikkeet purkavat kehosta tunteita, joita esimerkiksi keskustelussa ei aina tavoiteta. Psykologi ja joogaohjaaja Outi Pikkuoksan kirja keskittyy hoitamaan mielt harjoittamalla kehoa lempesti. Teos tarjoaa viisi helppoa liikesarjaa niin uupumuksen, hermostuneisuuden kuin alakulonkin itsehoitoon.
US$ 14062.50
US$ 312.50
US$ 312.50
US$ 389.50
US$ 779.50
