Allenamento funzionale senza attrezzi::Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi GEIR che parte dalle idee del

che parte dalle idee del grande filosofo tedesco – a ragione definito il più influente dell’età moderna – per esserci d’aiuto nella vita di tutti i giorni

Il diario personale della tua cucina

una riflessione sul personale stile pedagogico e metodologico

Nell’estate in cui il mondo si sta preparando alla Seconda guerra mondiale

l'osteoporosi non la vuole avere

Allenamento funzionale senza attrezzi::Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi GEIR che parte dalle idee delIl pi bel mezzo per allenarci il nostro corpo, che sempre a nostra disposizione e non stato concepito per stare fermo, ma per muoversi. L'allenamento fisico non serve solo per apparire: il movimento un'esigenza profonda. Se la assecondiamo, il nostro corpo star meglio, e noi con lui. E' questa la chiave del metodo alla base del volume, che ci aiuter, qualunque sia la nostra et o condizione fisica, a costruire il nostro benessere.