MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Michael Bergenstjerna Notesbogen er som skabt til

Notesbogen er som skabt til at skrive om alt det

mens solen går ned

Få en ordenshåndhæver til at sige fra

”Et oprørende

I "Det ender godt" fortæller Møllehave om tabet af forældrene og Herdis

MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Michael Bergenstjerna Notesbogen er som skabt tilPaul Gilbert har gennem sit mangerige arbejde med kognitive processer i behandlingen af depression og selvvrdsproblemer pvist, at man gennem get viden om sindets negative overbevisninger kan opn strre selvindsigt og efterhnden lre at overskue og kontrollere sine tankemnstre, s man fr det bedre. I denne bog forener han den kognitive adfrdsterapi med principperne for mindfulness og med de buddhistiske tanker, der ligger bag begreber som venlighed,