Enhands kabelgrepp med gummi linktitle_18kg "Boxning" och "Små armcirklar" främjar

"Boxning" och "Små armcirklar" främjar muskulaturen och koordinationen

Med en längd på cirka 19

vilket gör vår bumper plate idealisk för både hemmaträning och användning på gym

Hur: Korsa fötterna när du rör dig sidledes genom stegen

Underarmsövningar: Förutom att rikta in sig på biceps kan en curlbar också användas för att stärka underarmarna

Enhands kabelgrepp med gummi linktitle_18kg "Boxning" och "Små armcirklar" främjarVrt enhands kabelhandtag med gummigrepp r idealiskt fr en rad dragvningar som hjlper dig att strka och forma verkroppen: Som enarms kabelrodd som riktar sig mot rygg och axelmuskler, samt triceps pushdowns fr att isolera och trna triceps. Du kan ocks anvnda det till biceps curls fr att bygga armmuskler eller laterala kabellyft som effektivt trnar axlarna. Det roterande gummihandtaget skerstller att vningarna utfrs med maximal komfort och minskad