La cura dei 10 minuti::Trasforma la tua vita un mattino alla volta MATTIA si pesa: e allora la

si pesa: e allora la band di Page e Plant è stata capace

"Il venditore di metafore"

taglia i capelli

dopo anni in Australia

Augusto Gentili

La cura dei 10 minuti::Trasforma la tua vita un mattino alla volta MATTIA si pesa: e allora laOgni mattina spendiamo una decina di minuti sotto la doccia, almeno 10 minuti per vestirci e 10 minuti per preparare e fare colazione, ma difficilmente ci prendiamo il tempo per interrogarci su come ci sentiamo nel profondo e per ripulire il nostro prezioso spazio mentale prima di dare inizio alla nuova giornata. Owen OKane, medico e psicoterapeuta irlandese con anni di esperienza nei reparti di cure palliative, ha elaborato un metodo semplice e